Sport santé

La marche nordique avec les foyers résidences de Nancy

Séances de Marche Nordique gratuites encadrés par les Educateurs Territoriaux Ville de Nancy pour résidents et riverains (+ de 65 ans)

Toute l'année du 25 septembre 2023 au 27 juin 2024 inclus :
(hors congés scolaires zone B)

  • les lundis matins de 9h30 à 11h30
  • les mercredis après-midi de 14h à 16h

Inscriptions au 03 83 37 36 38

Départs de circuits :
Foyer résidence Robert Chevardé
38 rue de Dieuze
54000 Nancy

Documents indispensables

Certificat médical - Fiches sanitaires de liaison - Une attestation de responsabilité civile (Cie d'assurance et numéro de contrat)

Cours gratuits de gymnastique d'entretien généralisé pour les personnes de 55 ans et +

La Ville de Nancy organise des cours gratuits de gymnastique d'entre tien généralisé pour les personnes de 55 ans et + sur deux sites tous les mercredis du 04 Octobre 2023 au 27 juin 2024 inclus, hormis pendant les périodes de congés scolaires - Zone B.

  • Gymnase Provençal, quai René II (tél : 03 83 32 37 67)
  • Gymnase Henri Bazin, 47 rue Henri Bazin (tél : 03 83 30 41 93)

Deux séances d' 1h15 par site :
à 9h - 10h15 ou 10h30 - 11h45 (20 personnes maximum par séance).

Objectifs :

  • préserver son autonomie,
  • lutter contre la sédentarité,
  • contribuer à renforcer son état de santé par une pratique adaptée,
  • développer les fonctions cardio respiratoires,
  • renforcer ou maintenir le tonus musculaire,
  • préserver l'amplitude articulaire,
  • favoriser la socio motricité (coopération, rapport à l'autre, ...),
  • renforcer la psycho motricité (souplesse, coordination, mémorisation, ...).

Modalités d'inscription :

  • En ligne (formulaire valable pour une seule personne).
  • Auprès des éducateurs sportifs sur les deux sites d'évolution (permanence mercredi 27 septembre de 9h30 à 11h30)
  • Au CCAS, les mercredis matin de 9h00 à 11h30 sur RENDEZ-VOUS(Prise de RDV & inscriptions au 03 83 39 03 48)

Plus de renseignements auprès de la direction des Sports au 03 83 85 34 36

Documents obligatoires

  • Un certificat de non contre indication à la pratique sportive datant de moins d'un an et indiquant la vaccination à jour,
  • Une assurance en responsabilité civile (compagnie d'assurance et numéro de contrat),
  • Une fiche sanitaire de liaison.