La Ville de Nancy propose également aux Nancéiens, Nancéiennes, Grands Nancéiens et Grandes Nancéiennes des cours gratuits de gymnastique d'entretien généralisé pour les personnes de 55 ans et + sur deux sites, tous les mercredis du 2 octobre 2024 au 26 juin 2025 inclus, hormis pendant les périodes de congés scolaires - Zone B :

• Gymnase Provençal, quai René II (tél : 03 83 32 37 67)
• Gymnase Henri Bazin, 47 rue Henri Bazin (tél : 03 83 30 41 93)

Deux séances d'1h15 par site de 9h à 10h15 ou de 10h30 à 11h45 (20 personnes maximum par séance).

Objectifs :

• préserver son autonomie,
• lutter contre la sédentarité,
• contribuer à renforcer son état de santé par une pratique adaptée,
• développer les fonctions cardio respiratoires,
• renforcer ou maintenir le tonus musculaire,
• préserver l'amplitude articulaire,
• favoriser la socio motricité (coopération, rapport à l'autre, ...),
• renforcer la psycho motricité (souplesse, coordination, mémorisation, ...).

Modalités d'inscription (à partir du 26 août 2024) :

• En ligne (formulaire valable pour une seule personne).
• Renseignements auprès des éducateurs sportifs sur les deux sites d'évolution.