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Fortes chaleurs : les points essentiels pour y faire face
Les bons gestes et réflexes
Pour éviter les accidents pendant un épisode de fortes chaleurs, adoptez les bons réflexes ! Il faut se préparer avant les premiers signes de souffrance corporelle, même si ces signes paraissent insignifiants :
- Buvez régulièrement de l'eau
- Rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps régulièrement
- N'exposez jamais un bébé au soleil
- Protégez les enfants et adolescents des risques solaires (t-shirts, lunettes, casquettes...)
- Évitez de sortir aux heures les plus chaudes pour pratiquer une activité physique
- Recherchez l'ombre et évitez le soleil entre 12h et 16h
- Ne laissez pas vos animaux enfermés dans une voiture
- Maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s'il fait plus frais)
- Passez si possible 2 à 3 heures par jour dans un lieu frais (cinéma, musée des Beaux-Arts, supermarché…)
- Ne buvez pas d’alcool
- Mangez en quantité suffisante
- Prenez régulièrement des nouvelles de vos proches, surtout les plus fragiles
- Si nécessaire, demandez conseil à votre médecin traitant, tout particulièrement en cas de problème de santé ou de traitement médicamenteux régulier.
En cas de malaise, contactez le 15.
Les parcs et brumisateurs
Pendant les fortes chaleurs estivales, n'hésitez pas à fréquenter les parcs et jardins, afin de vous permettre d'y trouver un peu de fraîcheur.
La Ville de Nancy a déployé par ailleurs des brumisateurs, tous opérationnels, dans les lieux suivants :
- Haussonville, place 9ème DIC
- Parc Olry, à côté de l'aire de jeux
- Parc de la Cure d'Air
- Beauregard, place Boris Vian
- Plateau de Haye près de la mairie de quartier,
- Pépinière à côté des manèges
- Skatepark des Rives de Meurthe
À noter : le Jardin d’eau de la Pépinière est accessible depuis le 3 juin 2023
Les jardins d'écoles
Du 8 juillet au 27 août 2023, cinq cours d'écoles végétalisées ouvrent leurs portes pour vous permettre de profiter d'une pause ombragée au cœur de votre quartier : Boudonville (élémentaire), Buthegnémont (maternelle), Saint-Georges (élémentaire), Montet (maternelle) et Clémenceau (élémentaire et maternelle).
Ces petits coins de fraîcheur vont vous offrir des moments de détente, de lecture, de jeux avec vos enfants, de partage entre voisins et amis !
Ouverture 7j/7 de de 9h à 21h30 et de 9h à minuit en cas de canicule.
Carte des cours d'écoles végétalisées
Les fontaines d'eau potable
La Ville de Nancy regorge de fontaines d'eau potable, mises à disposition du public dans ses parcs et jardins et dans les lieux clés de la cité. Pendant un épisode de fortes chaleurs, profitez de ces points d'eau localisés sur notre carte pour vous rafraîchir et remplir vos bouteilles. Près de 30 fontaines sont présentes sur le territoire.
Gardez le bon réflexe ! Une hydratation régulière, en particulier du visage et des extrémités du corps, est essentielle.
Carte des points d'eau à Nancy
À mesure que les ressources en eau se font de plus en plus rares, il devient impératif d'incorporer des habitudes quotidiennes visant à économiser cette ressource précieuse. Une approche recommandée consiste à privilégier les douches plutôt que les bains et à veiller à fermer les robinets pendant les activités d'hygiène, car l'usage sanitaire de l'eau représente près de 40% de la consommation totale d'eau dans un foyer. De plus, il est possible de recueillir les eaux de pluie ou de récupérer l'eau chaude de la douche pour des tâches telles que le nettoyage, l'arrosage des plantes et d'autres besoins courants. Il est important de savoir qu'un adulte consomme en moyenne environ 50 mètres cubes d'eau par an, bien que cette quantité puisse considérablement varier en fonction des habitudes personnelles. Par conséquent, il est utile d'estimer la consommation d'eau moyenne d'un foyer en fonction de ses caractéristiques pour avoir une référence.
Inscription au registre des personnes fragiles
Les personnes de 65 ans et plus résidant à leur domicile, de 60 ans et plus reconnues inaptes au travail résidant à leur domicile et les personnes adultes en situation de handicap sont invitées à s'inscrire au registre des personnes fragiles.
L’inscription garantit, en cas de déclenchement du plan d’alerte et d’urgence, une prise de contact par la cellule de crise du CCAS afin de s'assurer que tout va bien, rappeler les consignes élémentaires et dépêcher un service de secours, si le cas le nécessite. Toutes les personnes inscrites sur le registre communal sont contactées deux fois par semaine.